Ab jetzt in Dessau-rosslau


Unser Taekwondo Training findet an folgenden Tagen im Trainingszentrum des 1. Dessauer Ringerclub e.V.   statt:

 

Montag: 16:30 Uhr - 18:45 Uhr Kindertraining

Montag: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr Erwachsene

Mittwoch: 20:00 Uhr - 21.00 Uhr Erwachsene

Samstag: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr Kindertraining

10:00 - 11:00 Uhr Erwachsene

 


Taekwondo für Alle


Alle Kurse werden professionell zusammengelegt!!!


© Foto: Sussel Erazo
© Foto: Sussel Erazo

"Die kleinen Löwen - little lions"

Kinder zwischen 4-6 Jahren

 

Dieser Kurs ist für unsere ganz Kleinen und kann nicht mit einer größeren Gruppe zusammen absolviert werden. Es ist ein sehr persönlicher Kurs unter dem Motto: "Lernen und Training mit Spaß!"

 

Kinder in diesem Alter lernen etwas über Konzentration, erhalten kleine Anweisungen und verstehen die Autorität der Lehrer in kleinen Spielen zu akzeptieren. Sie beginnen damit ihren Körper kennen zu lernen und die Prinzipien der Körperbalance und Flexibilität zu koordinieren. 

 

Taekwondo gibt von Beginn an unseren Kindern die Möglichkeit ihre Energie abzubauen, um gleichzeitig kleine Regeln des Lebens zu erlernen. In erster Linie geht es in diesem Kurs aber um "Training mit Fun".

 


© Foto: privat
© Foto: privat

"Die jungen Löwen - the young lions"

Kinder zwischen 7 und 13 Jahren

 

Ab diesem Alter ist es schon etwas ernster. Unsere Kinder fangen an, das Konzept von Taekwondo zu verstehen und lernen zusätzlich in der originalen Sprache, die in Südkorea geboren ist, die wichtigen Begriffe in unserem Sport.

 

Die Kinder verstehen die Biomechanik der Techniken besser und beginnen damit, sie im taktischen Aspekt eines Kampfes anzuwenden. Sie werden in die wunderbare Welt der "Poomsae" eingeführt, in der sie koordinierte Bewegungen auswendig lernen müssen. Hier lernen unsere Kinder sehr viel über Haltung, Balance und Harmonie. 

 

Am Ende jeder Stunde werden die Kinder mit einem Spiel belohnt, welches die Teamarbeit und Agilität fördert.

 

 


© Foto: Sussel Erazo
© Foto: Sussel Erazo

"Die Löwen - the lions/ Senior Taekwondo"

Jugendliche und Erwachsene

ab 14 Jahre und höher

 

Es wird komplexer und setzt etwas mehr Konzentration voraus, da die Studenten etwas älter sind. Anfänger sowie Fortgeschrittene können gleichermaßen hier trainieren, das Level bestimmt Ihr selbst, denn es hängt von den Zielen der einzelnen Studenten ab.

 

Hier geht es um  "High Performance (Hochleistungstraining)" sowie in "Erlernen der Kunst" (Spaß am Training).

 

High Performance - Training ist für alle diejenigen Studenten, die Wettbewerbsziele im Taekwondo haben. Es ist der Vorbereitungsprozess für einen Athleten. Es beinhaltet nicht nur die Vorbereitung im technischen oder taktischen Bereich, sondern auch das funktionelle Training.

 

Das Erlernen der Kunst - Training ist für alle diejenigen, die sich für das Gebiet der Kunst des Taekwondo interessieren. Taekwondo ist ein wunderbares Instrument zur Stressbewältigung und inneren Erfüllung. Wer ein komplexes Workout in Verbindung mit lustigen Moves absolvieren möchte, der ist genauso willkommen.